마카다미아 햇제품 리뷰후기
등록일
2021-06-11 14:09:01
마카다미아는 알이 크고 실하니 식감이 좋아요.
반 태도는 거의 없고 완전한 것이 많아요.
무슨 쩐데 이런 거 하나도 없고, 고소하고
맛있어요. 수저에는 3알이
올라가는데요. 견과류는
냉장이나 냉동실에 보관해서 먹으면 고소하고
맛이 더 돋아요. 마카다미아의 열량은 100g당
718칼로리에요. 하루에 권장되는 양은
10g
정도로, 약 10개에서 15개 정도가
될 거예요. 이 마카다미아는 알이 실해서 10g에는
4개가 들어가요. 알이 2개, 반태도
4개 정도로 올라간
셈이에요. 지방 함량은
76%로 그 중에 불포화지방은 59%입니다.
또한, 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘이 함유돼
있어요. 마카다미아의 효능은 다음과 같아요:
혈중 콜레스테롤 제거를 도와 심혈관 질환 예방과
혈관 건강에 도움이 됩니다. 혈압 조절과
동맥 경화, 성인병 예방에 도움이 됩니다.
불포화지방산은 뇌세포 생성에 도움을 주어 치매
예방에 도움이 됩니다. 유해한 활성 산성을
제거하며 항산화 효과가 있는 견과류입니다. 풍부한
섬유질은 장내... (추가로 작성해주세요.)
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등록일
2021-06-11 14:09:01
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