이고진 리얼코어 플랭크 푸쉬업바
등록일
2023-03-12 02:40:39
굿
매일 팔굽혀펴기를 하면 여러 가지 장점이 있습니다. 1.점수 향상 학교, 공무원
시험, 군대는 팔굽혀펴기를 체력 평가의 지표로 사용해요.저는 매일 팔굽혀펴기를 해요. 평가 점수가 높을 것이죠. 2. 자세개선 팔굽혀펴기는 전신 근육을 단련하는 운동이죠.
제대로 하면 앞으로 나아갈 수 있고, 특히 허리와 ...
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등록일
2023-03-12 02:40:39
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